考試地點：美國教育基金會
考試日期：2026/05/24
本次成績：R 6.0 / L 5.0 / W 5.0 / S 5.0，總分5.5 / 6.0
最佳成績：R 6.0 / L 6.0 / W 5.0 / S 5.0，總分5.5 / 6.0 (換算舊制110 / 120)
準備時間：上課1.5個月＋自行複習兩週
練習資源：舊制TPO、ETS 真題、送佛教室新制講座、各類真題雲端資源、Joyce老師面談
---------------------------------
這次會重新準備托福，主要是因為我需要一份效期更新後的成績。雖然我之前已經考過舊制托福100分，但真正開始準備新制後，還是發現每一科的節奏和答題重點都不太一樣。所以看完送佛的官網瞭解新制托福後，我就決定報名回鍋再造了XD
這次最後考到總分5.5 / 6.0，最佳單科成績為R 6.0 / L 6.0 / W 5.0 / S 5.0，對我來說不只是分數上的進步，也代表這段時間的訓練方向確實有效。
我選擇回到送佛托福補習班，是因為我需要的是一個能夠讓我短期內快速進入狀況的準備方式。課程安排密集，上課後可以很快知道新制托福到底在考什麼；更重要的是，老師不只是講題目，而是會把不同題型背後的邏輯、常見陷阱和答題順序拆開來講。對我這種需要在有限時間內更新成績的人來說，有系統地跟著老師練習，比自己盲目刷題有效很多。
我本身是很明顯的偏科型考生，生物或理工類文章通常可以讀得很快，但遇到藝術、歷史或人文類文章，就很容易讀了好幾遍還抓不到重點。閱讀能夠拿到6.0滿分，我覺得Austin Lin老師的訓練幫助非常大。老師在課堂上教我們怎麼拆長難句、怎麼看段落功能、怎麼判斷文章真正想表達的重點，而不是只靠單字量硬讀。後來即使遇到我不熟的主題，我也比較能冷靜地抓出句子主幹和段落邏輯，錯誤率自然下降。在這邊跟大家分享，如果您是自學、沒有上過托福課程，我之前也有看到送佛的Youtube，上面有好幾個其他老師解題長難句的範例（放在留言區給大家搜尋參考）。閱讀填空題也是我覺得很有幫助的部分。這類題目看起來像是在考單字，但其實同時考文章理解、詞性變化、時態和語意搭配。Austin老師的練習題難度很扎實，裡面有很多偏學術、比較長、也比較容易混淆的字。剛開始練會覺得有點硬，但練到後面反而能明顯感覺自己的學術字彙庫被拉起來，正式考試時就比較不會被選項嚇到。
聽力的部分，我原本最大的問題不是完全聽不懂，而是有時候明明覺得自己聽到了，卻還是會在兩個很像的選項之間猶豫。新制聽力節奏比較快，如果只用「我好像有聽到這個字」來選答案，很容易被選項帶走。Joyce Chen老師提醒我，聽力要特別注意音檔中的轉折語氣、停頓、重複內容和語氣變化，因為這些地方常常就是出題點。我以前聽文學或藝術類Academic Talk，常常是「有聽到聲音，但沒有真正抓住內容」。後來我開始照著Joyce老師的方法，把注意力放在講者為什麼要這樣說、這段話功能是什麼、哪裡是老師特別強調的訊號。這樣練之後，聽力不再只是一直多聽，而是變成有策略地抓重點。聽力最佳成績也有拿到6.0，讓我更確定聽力高分不是只靠耳朵好，而是要知道該怎麼聽。
寫作是我這次準備中比較意外卡住的科目。兩年前考舊制時，學術討論原本是我相對穩定的題型，但這次準備時反而常常突然想不到論點，甚至考前一週還因為忘記把主張寫清楚，被Joyce老師在一對一線上面談時直接點出問題。這個過程雖然有點挫折，但也讓我發現，寫作真正需要修正的不是只有英文句子，而是論點有沒有清楚、內容有沒有具體。Wendy老師的課提供很多實用的替換詞彙和表達方式，讓文章不會一直重複同樣的句型；Austin老師的論點分析課則幫助我建立發想方向，讓我面對不同題目時比較快找到可以延伸的觀點。再加上Joyce老師一對一面談時會很直接指出哪裡太空泛、哪裡邏輯還不夠完整，我才慢慢把寫作調整成比較穩定的輸出。對我來說，這比單純背模板有用很多，因為老師教的是模板背後的思考方式。除了老師們的教材之外，我也會到線上寫作網站練習（一樣放在留言區提供給大家參考）。
口說方面，新制改成重述句子和面試題，沒有準備時間，反而比較符合我直接輸出的習慣。不過真正困難的是，Listen and repeat常常會出現聽得懂、但腦容量不夠記住所有字的狀況，所以這個部分需要大量的練習。David老師在課堂上會仔細糾正咬字和發音，讓回答更清楚，也更容易被評分系統正確辨識。這一點我覺得很實際，因為口說不是只有想法，發音清楚度也會直接影響表現。口說面試題則需要在短時間內講得自然，也要有足夠具體的內容。Joyce老師會鼓勵我們錄音、和同學交流、再從自己的回答裡找出可以改進的地方。透過聽同學的音檔，我也能學到不同的回答方式，慢慢累積面對Interview question時可以使用的素材。週末面談時，Joyce老師也會針對回答不夠具體、音節不夠清楚或咬字需要調整的地方反覆提醒。這讓我每次練習都不是單純「講完就算了」，而是知道下一次要怎麼改。在口說材料的準備上，送佛Joyce口說講座會準備真題，雲端資源上面也有真題可以練習。除此之外，我發現這個網站也蠻實用的（見留言區）。
這次準備讓我最有感的地方，是送佛計畫不是只提供課程，而是讓我在準備過程中一直有人幫忙抓盲點。課堂上學答題技巧，課後用雲端資源和真題維持手感，再透過老師面談修正口說和寫作這種自己很難客觀判斷的輸出科目。很多時候自己刷題會以為只是練不夠，但老師一看就能指出問題其實出在題目理解、論點不清楚、例子不夠具體，或是發音細節沒有處理好。
我覺得這也是送佛計畫最適合短期衝刺考生的地方。短時間準備最怕的不是不努力，而是努力方向錯誤。這次我在上課1.5個月、自己複習兩週後考到總分5.5 / 6.0，並且閱讀和聽力都有拿到6.0的最佳單科成績，關鍵並不是每天無止境的刷題，而是能夠按部就班跟著老師的節奏，把每一次練習都轉化成具體修正。
如果要給之後準備托福的同學一個建議，我會說：不要只把補習當成聽課，也不要只把雲端資源當成題庫。真正有效的做法，是從一開始就嚴格跟著老師的進度，把該練的題目確實完成，並且主動約老師面談，讓老師幫忙找出自己看不到的問題。尤其是口說和寫作，有老師直接回饋，會比自己反覆猜測問題在哪裡有效率很多。
這次能順利拿到需要的成績，我很感謝Austin老師、Joyce老師、Wendy老師、David老師，以及願意提供各種協助的櫃檯助教們。對我來說，這不是一篇單純想說「哪裡很好」的心得，而是想跟大家分享：當課程安排、老師技巧、練習資源和個人努力能夠完美配合在一起時，托福成績確實可以在相對短的時間內被有效提升。