考試成績： 2026/08/29 總分5.0 (R: 5.0 / L: 5.0 / W: 5.0 / S:5.0) 英文背景： 學測英文12級, 多益825 (2022), GRE: 323 V:158 Q:165 (2026) 準備資源： 送佛新制雲端補充資料、Joyce老師面談、Wendy老師作文批改、教室實戰講座 準備時間： 上課＋準備共兩個月
一、為何送佛 與 個人背景
我選擇的補習班是”送佛計畫”。選擇這間補習班的理由是我姐姐曾經在這裡補過托福並拿到高分，我也不願再花時間多看看其他間補習班就決定這間了。補習班提供了許多雲端資源，例如：1.雲端資源包（包含關鍵單字＋文法＋真題演練）2.口說＋寫作無限篇數的批改3.每週真題講座4.老師一對一線上面談等。但我認為最珍貴的是老師們提供的技巧和自身的努力，真的非常關鍵。
準備過程: 我的課程主要集中在六月到七月中,在這段上課期間我主要是讀上課的講義和參加講座。至於練習的題目我只練習了閱讀跟聽力，因為對寫作跟口說都好抗拒。直到七月中課程結束才開始練寫作，甚至到八月才開始練口說。這段過程我是全職考生，沒特別規律作息，到八月才固定早起練口說。
二、 閱讀
因為我有準備過GRE了，所以對於閱讀section我並不用特別入門，但在第一次上了Austin老師閱讀課試寫了題目後，我就意識到閱讀的題目還是不好惹的，尤其是填詞題還有module2的題目，並不是有實力就能寫對，還要有技巧跟經驗。於是我上完課就開始了題目的練習，先從補習班雲端提供的題目開始寫，錯誤的問Austin老師。一開始先不限時(我本身有一點速度問題，填空題會卡)，先做對為主，到考前最後一個月才開始限時。在寫填詞題遇到不會和錯誤的單字我會打在excel，重複錯的再用螢光筆標註，再錯再換顏色，把易錯的同字數單字打同一格，然後要強調詞性跟一些同字源變化，像是vari-系列，還有whose where等。後面補習班的題目寫完後，我接續使用考滿分平台資源來刷題。寫填空一定要精熟文法詞性跟時態，照著Austin老師說的解題流程。
三、 聽力
聽力也因為從小有學習訓練有累積，所以不用入門，但和閱讀一樣，我發現題目一樣是不好惹的，除了academic以外其他大題也常常突然出現很難的題目。我也是從補習班給的資源開始練習，把<ahref="https://www.facebook.com/joyce.chen.951681" target="_blank" rel="noopener noreferrer" style="font-weight: bold;">Joyce老師上課所教的所有方法跟tips都整理成一份筆記，再衍生出自己的聽力筆記方法，後面再用考滿分平台繼續刷題。題目寫多了會發現固定的考法，但千萬要注意要練習在高壓限時下能夠立即反映記憶。第一大題注意片語要特別記，第二第三大題熟悉Joyce老師所教的筆記方法，同時多練題目就會知道哪些是關鍵資訊。第四大題academic比較麻煩有點吃運氣，可以出很難也可以很簡單，我自己習慣先把主題抄下來，文章內容則是記錄停頓的關鍵名詞跟解釋，要注意，不要顧著抄筆記，要以聽為主，可以聽出文章的架構跟重點名詞。
四、 寫作
一開始對寫作真的充滿抗拒，因為在聽了Wendy老師的寫作課後，我把寫作想得太複雜，有很多文章架構選擇，很多片語用法，還有語句優化、內容點子庫、collocation等等，讀都讀不完，但實際上也非必要讀完，選擇自己想記的部分就好。最初是先試寫Wendy老師出的作業，再把講義裡剩下幾題寫完後就開始在考滿分平台上寫然後給AI批改，要注意AI的能力有限，還是要自己找問題改善。大概在7月中才開始練寫作，一開始就練速度但不是倒計時而是先正計時把每篇寫完，然後慢慢釐清自己為甚麼慢，每天練個兩篇然後AI批改文法很快就會進步了，速度也會變很快。實際上，academic discussion其實只要精熟一種寫作架構，兩三個contribution的開頭，以及幾種高級文法就夠了，單字也不是要求要超高級用GRE單字。最後不需要盲目追求字數但當然越多越好，邏輯順暢最重要。email writing 甚至不用特別追求高級文法跟單字，以順暢、有解決問題、禮貌、題目的要求有回答到就行。在考試考完當天我一開始也以為我表現失常，因為字數寫得比平常練習時少很多，也沒時間特別檢查，題目剛好比較難。但似乎評分標準還是很寬容，大家一定要把握新制批改還很寬容的時候趕緊去考。
五、 口說
口說是我四個部分最沒底子最不擅長還最害怕的，而且我一直逃避，剛上口說課的時候只覺得這到底甚麼鬼，真的完了，記句子還要注意語調，還要模擬面試。直到8月才真的鼓起勇氣開口練，在8月以前都是用補習班給的第一大題的題目對嘴形練chunking而已，有很大的原因是我真的找不到除了家裡以外適合練習的免費場所，我又不喜歡在家念書，所以我在前面才會提到8月開始要求自己早起，為的就是花大約4小時妥協了在家練口說。我認為口說的技巧看似複雜其實是最簡單的，第一大題listen & repeat題目練習多了(補習班資源用完上考滿分平台上還有)會發現很多類似場景，所以很容易熟悉，再來每天練，後面會自然而然更容易記的住每個字和常見情境單字，還有更重要的，第一大題從來不是要求你把一句話裡每個字記起來，而是記情境，記區塊主角動作等等順順的唸出來就行。一開始能記的住部分內容，後面慢慢記的住每部分內容，再來記的住一整句在講什麼，最後才是記的住小細節，介係詞和 s 等等。
第二大題我更是考試前兩周才開始練! 因為真的一直在逃避。第二大題，我認為最重要的，反而是自信，因為第二大題的評分標準希望你能平靜順暢地唸完，反而不太要求內容，所以遵照Joyce老師的密技: 答題內容結構和發想萬用梗(可以掰)其實不用練太久就能順順的講完每一題(除了難題)。值得一提的是，考試當天因為我沒考試經驗，真的有嚇到，因為大家同時一起考口說講話出聲，真的很容易分心沒聽清楚，其實我listen & repeat第一題根本沒聽清楚，明明超短還被干擾到真的超氣，最後我是就順順的念超級短把這題念完。至於後面幾題，我其實也不確定到底有沒有念對，我真的就是聽到甚麼就簡單俐落的repeat，然後到了第二大題我只想著快考完了衝啊!因為這個考試過程壓力真的非常大。結果反而念的異常順哈哈哈，幾乎沒卡頓內容，掰的很順，儘管內容不一定合理，邏輯不一定順暢就是了，沒想到這樣還拿到5分，所以大家不要害怕，標準真的沒有想像中那麼高，有自信大聲字念清楚就有分。
六、 讀書時間分配 與 考試狀況
speaking 4hr -> writing (build a sentence) email2 academic2-> reading(練填空為主)其他大題round一次看表現跟正確率決定是否再練，盡量全對->listening前面幾大題也是round一次盡量拼全對看表現正確率決定要不要再練，最後一大題每天練一到兩篇。
因為我是第一次考托福真的很緊張，我選擇的考場是美加，雖然好像很多人不推薦那裡，但我想說把實力打穩應該沒問題不會受考場影響。實際上，真的上了考場情境還是差太多了考場壓力伴隨著時間壓力還有很難戴很不舒服的耳機，練口說時更是會聽到大家在雞同鴨講，還要防止自己分心。我必須說大家一定要知道上考場實力是很有可能會大打折扣的，題目也比練習時更難，我認為我聽力跟閱讀5分是真的考差了好像錯蠻多的，口說跟寫作反而很意外有5分，可能是有拜拜運氣加持，所以大家一定要好好準備扎實再上考場。在準備考試的這幾個月我的右手骨折，而且還開了闌尾炎手術住院等等，有一陣子聽力不能記筆記，但我還是撐過來了我真的很開心，謝謝Joyce老師的面談跟交談支持，也謝謝補習班老師給我的所有tips使我考一次就通關 !